GOTD v 46

Fransk hinderbana?

Parkour

Parkour är en träningsmetod och idrott som går ut på att snabbt, smidigt och säkert ta sig över och förbi hinder, utan några andra hjälpmedel än sin egen kropp.

Utövaren springer, hoppar, rullar och klättrar.

Parkour kallas ibland för Free running.

Parkour härstammar från Frankrike och grundades i början på 1980-talet, efter inspiration från den franska militärens träningsprogram.

Namnet Parkour kommer från franskans ”parcours du combattant” som betyder hinderbana.

Regler:
•Rörelserna ska utföras korrekt, smidigt och vara användbara. Att de ska se snygga ut är inte så viktigt. Rörelserna tränas i verkliga miljöer och utövaren anpassar sig efter miljön den befinner sig i.
•”En gång är ingen gång”. Gör du en rörelse måste du öva samma rörelse flera gånger för att vara säker på att det inte var slumpen eller tur som gjorde att du klarade den första gången.

Utöver dessa grundläggande principer saknar Parkour regler för hur rörelser ska utövas.

Parkour saknar poängsystem och är inte tävlingsinriktat, utan är en färdighet som ständigt kan förbättras.